A Glutamin az egyik legkeresettebb nem esszenciális aminosav. Fogyasztása számos esszenciális és jótékony hatással bír. Körülbelül 40-50%-ban található meg az izomszövetekben.
- Fontos szerepet játszik az izomműködés optimális működési egyensúlyának kialakításában. A Glutamin termeléséért a vázizomzatunk a felelős.
- Jelentős kulcsszerepet játszik számos metabolikus és Immunológiai folyamatban is.
- Csökkenti a gyulladáskeltő mediátorok termelődését, Ezzel fokozva a sejtek Immunitását.
- A glutamin glükózzà alakulhat át a vesékben, de nem befolyásolja az inzulin értékeket. Tehát a vércukorszint különösebb ingáztatása nélkül járul hozzá az energia nyeréshez.
- Az ízületek strapabíróságában is szerepet játszik, illetve a szervezet sav-bázis egyensúlyának fenntartását is segíti. Meggátolja az izomvesztést, katabolikus állapotban.
Ezért is fogyasztom előszeretettel az edzéseim alatt!
Intenzívebb és hosszabb edzést tudok vele produkálni, valamint az edzést követő regenerációs folyamatom fő elindítója!
Balogh Amanda
PTS csapat
