Egy igazi jó forma eléréséig, vagy tízszer megáll a fogyás hónapokra.
Na és? Ez van. Ez így működik!
Ha ezt elfogadod, átvészeled, már nyertes vagy a többiekhez képest, akik soha nem fogják ezt elérni, a hozzáállásuk miatt elsősorban.
Gondolj bele: ha könnyű lenne, nem ilyen látkép fogadna a strandon, amilyen ott van. Rohadt nehéz, de minden perce megéri!
Amikor lassul vagy megáll a fogyás két dolgot tehetsz:
1. Elengeded, mérgelődsz, bezabálsz és szépen vissza hízod, amit kínkeservesen sikerült ledolgoznod.
2. Csinálod tovább, és elfogadod az átmeneti stagnálást, tudomásul véve, hogy ha nem is fogysz tovább /csak egy darabig, ez tuti/, legalább nem hízol vissza az utált előző formádhoz. Nem dobod a kukába az addig megdolgozott eredményed.
Hidd el: ha elfogadod, hogy minden munkának megvan a menete, a lefolyási ideje, akkor bármit elérhetsz, hisz előtted már sok ember megcsinálta.
Ők nem a genetika miatt kivételek, hanem az intelligenciájuk miatt, amivel felfogták, hogy igenis elérhetik, meg tudják csinálni, csak türelem, kitartás és rengeteg munka szükséges hozzá.
A legjobb időpont a kezdéshez MOST van.
Nem majd hétfőn, nem holnap, nem hó elején, nem Karácsony után.
Most. Addig nem változik semmi, max. még kövérebb leszel.
Határozd el, hogy megcsinálod, és az égvilágon senki és semmi nem állhat az utadba.
Kövér Georgina
PTS csapat
