CLA a zsírégető zsírsav Conjugated Linoleic Acids vagyis rövidítve a CLA, az egyik legfontosabb többszörösen telítetlen zsírnak, az omega 6 - nak, a linolénsavnak az egyik formája.
Nagyon sokan úgy gondolják, hogy a diétában a zsírok a fogyás ellenségei és csak zsírszegény étrenddel lehet igazán eredményt elérni. Sok kutatás bebizonyította, hogy a diétában is szükség van a jó zsírok fogyasztására (persze nem mindegy milyen zsírokat fogyasztunk).
A CLA egy olyan zsírsav, amelynek zsíranyagcsere szabályozó hatása van. Ezen tulajdonságának köszönhetően diétában nagyban elősegíti a fogyást. További előnyös hatások: -szabályozza a fehérje anyagcserét -javítja a bevitt táplálékok hatékonyságát -rákellenes hatású (mind megelőzés, mind kezelés terén) -szabályozza a vércukorszintet, hasznos lehet 2-es típusú diabétesz esetén -testkompozíció javítás.
PTS csapat
Dudás Ádám
