A nők súlyzós edzésével és a női testépítéssel kapcsolatos legendák úgy tűnik, nem tudnak történelemmé válni. De melyek is ezek? Nézzük!
Arra a tényre alapozva, hogy a női szervezet nem termel annyi tesztoszteront (az egyik legfontosabb hormon, ami felelős többek között az izomnövekedésért), mint egy férfié, lehetetlen, hogy egy nőnek férfias méretű izmai legyenek azzal, hogy néha súlyzóhoz ér. Sajnos az első, ami a női súlyzós edzésről az emberek eszébe jut, az egy profi női testépítő. Ám ezen hölgyek már számos egyéb gyógyszerészeti segédeszközt bevetnek, hogy ilyen mértékűre növeljék az izomzatukat. Senki sem fog véletlenül úgy kinézni, mint egy testépítő. Azok a hölgyek, akik a súlyzós edzés mellett teszik le a voksukat, ám nem használnak anabolikus szteroidokat, annyit tudnak elérni, hogy fitt, cellulitmentes, szép nőies testük legyen, mint akiket a fitness modell vagy esetleg a forma versenyeken látsz.
Pőcz Réka
PTS csapat
