Blog
Táplálék kiegészítők-versenyfelkészülés--család-barátság vs Én!
2018. 11. 13. 18:12:49
"én és a fehérjém"
A Verseny előtti utolsó hét
2018. 11. 13. 12:40:16
Verseny előtti pillanatok, Dudás Ádám szemszögéből.
Dönts, határozd el magad és ne nézz vissza!
2018. 10. 04. 12:02:52
A “soha ne add fel” nem képletesen értendő!
"Intenzívebb és hosszabb edzést tudok vele produkálni"
2018. 10. 04. 11:32:08
Egy pár szó tőlem nektek a Glutamin-ról...
Pár alapszabály a táplálkozásban
2018. 09. 07. 08:55:13
Pőcz Réka táplálkozási útmutatója a tökéletes alak eléréséhez.
"feladatomnak tartom, hogy megszerettessem az emberekkel a sportot, hogy beépítsem a napi/heti rutinjukba"
2018. 08. 07. 09:18:01
Te miért edzel?
Vércukor ingadozás elkerülése
2018. 06. 03. 22:10:33
"Tudtad, hogy az édesség iránti vágyunk és a falási rohamaink a vércukorszint hirtelen csökkenésétől vannak?"
Csirke vagy sertés? A mondás igaz, "Az vagy, amit megeszel".
2018. 06. 03. 21:29:36
De biztos tudtak mindent a régi bölcsek?
Az Omega3 zsírsav fogyasztás fontossága
2018. 06. 03. 21:20:40
Vajon Te megfelelő mennyiségű Omega3-at fogyasztasz?
Olvasd végig ezt a cikket és kiderül!
Hogyan számolhatsz le végleg a narancsbőrrel? Potornai Petra tanácsai.
2018. 04. 15. 21:50:11
Te is narancsbőrrel küzdesz?
Akkor itt van egy kis segítség a cellulit elleni harcban!
Hogyan előzd meg a késleltetett izomlázat?
2018. 03. 19. 19:32:37
A C vitamin és az izomláz kapcsolata
Feszesebb testre vágysz?
2018. 03. 19. 19:12:21
Melyik a leghatékonyabb edzés, ha fogyni szeretnénk?
Hogyan bűnözz, büntetlenül?
2018. 02. 25. 12:25:41
Édesszájú vagy? Akkor mutatok egy szuper egészséges pohárkrém desszertet, ami 5 perc alatt elkészíthető.
Mit együnk és igyunk?
2018. 02. 12. 18:31:24
"Fontos a kiegyensúlyozott, tudatos, változatos táplálkozás."
